CAPA(キャパ)は福岡[天神]、春日市に2店舗を展開する美容室[ヘアサロン]です

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適正睡眠

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みなさん睡眠⏰はどれくらいとれますかー?

6から8時間が適正ですよー♪

寝すぎると体力は回復するけど

脳が衰え、、、

少ないと脳は衰えないけど

体力が回復しないみたいです、、

一番いいのが6から8!!

ご参考に( ̄▽ ̄;)

カテゴリー: 西村 宏文 | 2017年8月30日9:16 AM | 投稿者: capa

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